|
EGENVÅRD
|
|
De flesta olyckorna och sjukdomarna sker i hemmen.
Läs på, lär dig de vanligaste förekommande situationerna
upprepa inlärningen då och då så att du iallafall har en aning om vad som händer och vilka åtgärder du kan vidta.
Tänk på dina nära och kära. Du kan lindra och du kan rädda liv
|
|
_____________________________________________________________________________
|
|
|
Medvetslöshet
En medvetslös person som andas själv lägger du i stabilt sidoläge för att bibehålla fri luftväg.
Film 2 min.
|
|
Bild 1: Lägg personens arm ut från kroppen i en rät vinkel med handflatan uppåt.
Bild 2: Fatta tag i hans bortre arm och lägg den över bröstet. Håll ovansidan av hans hand mot hans kind. |
| Bild 3: Fatta tag med din andra hand om det bortre benet strax ovanför knät,och dra benet med foten kvar på underlaget.
Bild 4: Vänd över på sidan mot dig. Den översta armens hand på personen ska ligga som stöd under kinden. Det översta benet, på både knä och höft, ska ligga i en rät vinkel. |
Stanna hos den medvetslöse om det är möjligt. Be någon annan ringa 112.
Tänk på att förhindra avkylning om ni är utomhus, en filt eller ett klädesplagg är bra.
___________________________________________________
|
|
Andningsstopp
Om en medvetslös person inte andas själv, men har egen puls, ropar du på hjälp och startar omedelbart
med mun-till-mun-andning.
|
| Bild 1: Bibehåll fri luftväg genom att hålla huvudet försiktigt bakåtsträckt. Täpp till näsborrarna med tumme och pekfinger.
Bild 2: Ta ett djupt andetag, gapa stort och slut dina läppar runt personens mun och blås in luft. Blås in långsamt under cirka 2sekunder. Kontrollera att bröstkorgen höjer sig. Då vet du att luften har nått ner till lungorna.
Bild 3: Lyft upp ditt huvud. Medan den skadade andas ut och bröstkorgen sjunker ihop tar du ett nytt andetag. |
 |
DELSBOONLINE.se
|
|
Om bröstkorgen inte höjer sig
Sträck personens huvud mer bakåt, täpp till näsan bättre och försök igen. (Oroa dig inte för tungan, den kan inte åka bakåt ner i halsen.) Om du är ensam: Gör 10 inblåsningar. Ring 112. Fortsätt med inblåsningarna i normal andningstakt. Om egen andning återkommer - placera i stabilt sidoläge. Se ovan. Håll uppsikt.
Om inte: Fortsätt tills hjälp anländer som tar över eller håll på så länge du själv orkar.
Mun-till-mun-andning på barn under 1 år
På spädbarn sträcker du upp huvudet mycket lätt och sluter din mun runt barnets både näsa och mun.
Den luft som ryms i din egen mun är tillräcklig för en inblåsning på spädbarn.
Tänk på att små barn har små lungor och smala luftvägar.
|
_______________________________________________________________