3 

 EGENVÅRD      

 De flesta olyckorna och sjukdomarna sker i hemmen.    

Läs på, lär dig de vanligaste förekommande situationerna

upprepa inlärningen då och då så att du iallafall har en aning om vad som händer och vilka åtgärder du kan vidta.

Tänk på dina nära och kära. Du kan lindra och du kan rädda liv 

 _____________________________________________________________________________

 

Medvetslöshet

En medvetslös person som andas själv lägger du i stabilt sidoläge för att bibehålla fri luftväg.

Film 2 min.

 

         
Bild 1:  Lägg personens arm ut från
kroppen i en rät vinkel med handflatan
uppåt.

 

Bild 2:  Fatta tag i hans bortre arm
och lägg den över bröstet. Håll
ovansidan av hans hand mot hans kind. 

   

 
               
             
Bild 3:  Fatta tag med din andra
hand om det bortre benet strax
ovanför knät,och dra benet med
foten kvar på underlaget.
                 

 

Bild 4:  Vänd över på sidan mot dig.
Den översta armens hand på
personen ska ligga som stöd under
kinden. Det översta benet, på både
knä och höft, ska ligga i en rät vinkel. 

 

       

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Stanna hos den medvetslöse om det är möjligt. Be någon annan ringa 112.

Tänk på att förhindra avkylning om ni är utomhus, en filt eller ett klädesplagg är bra.

___________________________________________________ 

 

Andningsstopp

Om en medvetslös person inte andas själv, men har egen puls, ropar du på hjälp och startar omedelbart

med mun-till-mun-andning.

 
Bild 1: Bibehåll fri luftväg genom att hålla huvudet
försiktigt bakåtsträckt. Täpp till näsborrarna med
tumme och pekfinger.

 

 

   

Bild 2: Ta ett djupt andetag, gapa stort och slut
dina läppar runt personens mun och blås in luft.
Blås in långsamt under cirka 2sekunder. Kontrollera
att bröstkorgen höjer sig. Då vet du att luften har
nått ner till lungorna.
   

 

Bild 3: Lyft upp ditt huvud. Medan den skadade
andas ut och bröstkorgen sjunker ihop tar du ett
nytt andetag.
 

 

 

 

 

 

              DELSBOONLINE.se

 

Om bröstkorgen inte höjer sig

Sträck personens huvud mer bakåt, täpp till näsan bättre och försök igen. (Oroa dig inte för tungan, den kan inte åka bakåt ner i halsen.) Om du är ensam: Gör 10 inblåsningar. Ring 112. Fortsätt med inblåsningarna i normal andningstakt. Om egen andning återkommer - placera i stabilt sidoläge. Se ovan. Håll uppsikt. 

Om inte: Fortsätt tills hjälp anländer som tar över eller håll på så länge du själv orkar.

 

Mun-till-mun-andning på barn under 1 år 

På spädbarn sträcker du upp huvudet mycket lätt och sluter din mun runt barnets både näsa och mun.

Den luft som ryms i din egen mun är tillräcklig för en inblåsning på spädbarn.

Tänk på att små barn har små lungor och smala luftvägar. 

_______________________________________________________________

 1.  Egenvård 2.  Hud/invärtes 3.  Medvetslös/andningsstopp 4.  Hjärtstopp  5. Hjärtinfarkt/Stroke 6. Trafikolycka 
7. Hur gjorde dom förut!?
8. Blodtryck