2 

 EGENVÅRD      

Man kan göra mycket själv vid besvär, sjukdom eller olycksfall

 Egenvård innebär att du själv kan känna igen och behandla från lindriga sjukdomsbesvär till allvarliga livshotande tillstånd.
Att du känner till dina begränsningar och vet vart du skall vända dig när du behöver söka hjälp hos sjukvården.

                        

Förgiftning

Vanligaste förgiftningarna i hemmet orsakas av mediciner, kemikalier eller växter. Ge dryck, gärna vatten eller mjölk. Om ett frätande ämne svalts, skölj omedelbart munnen, ge dryck. Framkalla inte kräkning om du inte vet att det kan ske utan risk. Uppkräkning av frätande ämnen kan förvärra situationen. Om personen är slö eller påverkad på annat sätt, undvik att ge dryck.
 
Vid förgiftningstillbud: Ring 112
 
I icke brådskande fall eller vid allmänna frågor om akuta förgiftningar ring 08-331231 (dagtid)
Ta reda på vilket preparat som svalts, ta med förpackningen till sjukhus.

_____________________________________________________________________

  Brännskador

1:a Graden
Ytlig. Gör huden röd, svullen och öm.
2:a Graden
Djupare. Förutom ovanstående symptom även blåsor i huden.
3:e Graden
Ännu djupare. Med bortbränd hud. Kvar-varande hud är vit,
grå eller svart och känsellös.

Alla brännskador ska snabbast möjligt kylas. Håll det skadade området i svalt vatten i minst 10 min. Fortsätt tills det inte gör ont längre. Nedkylningen lindrar inte bara smärtan utan gör oxå att skadan blir mindre allvarlig. 

Stick aldrig hål på blåsor. Det ökar risken för infektion. En luftig kompress kan användas som skydd. Om blåsan går sönder bör du tvätta med vatten och täcka med ett förband. Använd en kompress som inte fastnar i såret. Gör det mycket ont kan du lindra med receptfri värkmedicin. Vuxna och barn över 18 mån kan oxå använda  lokalbedövande salva t ex Xylocain på lindriga brännskador som inte är större än den skadades handflata.  

Kontakta alltid sjukvården vid följande:

Alltid vid tredje gradens brännskador.

Vid andra gradens brännskador som är större än den skadades handflata.

Vid brännskador i ansikte, på händer fötter eller över leder.

Om brännskadan efter några dagar börjar värka, vätska sig eller lukta.

Om skadan inte läkt efter 2 veckor. 

 

 

Köldskador

Det är brottom att påbörja uppvärmning och att tina en ytlig köldskada men gör det långsamt!  Försök komma inomhus eller i lä. Värm med en varmare kroppsdel eller använd ljummet vatten, inte varmare än 37 grader. Fortsätt tills huden fått tillbaka sin normala färg.  Ingen salva hjälper mot kyla.
Det är skadligt att gnugga eller massera en köldskada!
En ren och torr hud klarar kylan bäst. Tvätta dig på kvällen innan du ska ut!    Klä dig i flera lager med ett vindskyddande plagg ytterst. Ha uppsikt över vita fläckar på huden. Alkohol försämrar kroppens försvar mot kyla.
                              
Kontakta sjukvården om skadan inte tinat efter 30 min långsam uppvärmning.  Alltid vid djupare köldskador då kroppsdelen blir känslolös och vävnaden hård. När den tinar bildas blåsor och i svårare fall dör det skadade området.
Öron, näsa, kinder, fingrar och tår är mest utsatta för köldskador.

__________________________________________________________

 

Insulinkänning

Om sockerhalten i blodet är för lågt får hjärnan inte tillräckligt med näring.Vanliga symtom på fallande blodsocker:
  • Matthet
  • Svettningar
  • Darrningar
  • Blekhet
  • Onormalt beteende, irritabilitet, orolighet
  • Otydligt tal
  • Dimsyn och dubbelseende
  • Raglande gång                                                       ID-Kort
Akuthjälp vid insulinkänningar
      
Ge diabetikern något att äta eller dricka som innehåller socker om han/hon är vid medvetande.
T ex
Några sockerbitar, juice eller läsk, frukt, glass, godis, honung, russin m.m
   
Invänta reaktionen 10-15 min. om maten eller drycken inte hjälper har diabetikern drabbats av insulinchock.
Akuthjälp vid insulinchock
  • RING 112
  • Vänd de medvetslösa på sidan och se till att andningsvägarna är fria
  • Försök med att pensla slemhinnorna på insidan av kinderna med sirap eller honung.
  • En Glukagonspruta är den bästa akuthjälpen, det är bra om nära och kära till diabetiker lär sig spruta Glukagon.
  • Den drabbade kommer vanligen till sig inom en kvart efter injektionen. Då behöver han/hon ytterligare att äta/dricka sockerrikt.
  • Ge aldrig en medvetslös något att äta eller dricka. Risken för kvävning är stor. 

 DELSBOONLINE.se

___________________________________________________________

 

 

 

Epilepsi

Ett epileptiskt anfall kan se ut på olika sätt. Det mest dramatiska kallas "Grand Mal" och den drabbade förlorar medvetandet, faller omkull, får kramper eller muskelryckningar, tuggar fradga och kan bli blå i ansiktet.
      
Du kan se till att den drabbade inte skadar sig under anfallet genom att:                  
  • Ta bort saker runt omkring.
  • Sätt inte in något mellan tänderna.
  • Lägg gärna något mjukt under huvudet.
  • Lös upp slips eller skärp, ta av glasögon.
  • Stanna kvar tills personen klarar sig själv

___________________________________________________Epilepsimärket

 

 

Reseapotek

Reseapotek

Stommen i alla hem- och reseapotek är förbands-material för sårvård odyl.                              
Ha även en väska med följande: Kirurgtejp, Sårtejp, Sårtvätt Pincett & Sax, Plåster.                                                                 
Värkmedicin, febernedsättande, Febertermometer, Medel mot diarré, Laxermedel.    
 Lotion, Hydrokortisonkräm, Solskyddsmedel (UVA+UVB) Kylbalsam, Läppsolskydd.   
 
            
 

 

 

Recept på vätskeersättning: 

Blanda sex teskedar socker & en halv tesked salt i en liter kokt och avsvalnat vatten.

Köp färdig till barn.  

Myggmedel, Fästingplockare  Alsolsprit, Xylocainsalva, Skavsårsplåster, Åksjuke-medel, Öronproppar, Ficklampa

Glöm inte:    Engångsplasthandskar. 

Och naturligtvis:  Ev. egna mediciner!

Vissa sjukdomar frodas i mörkret

men dör bort när ljuset återvänder......! 

___________________________________________________________

 1.  Egenvård 2.  Hud/invärtes 3.  Medvetslös/andningsstopp 4.  Hjärtstopp  5. Hjärtinfarkt/Stroke 6. Trafikolycka 
7. Hur gjorde dom förut!?
8. Blodtryck