Ring tel 1177

för sjukvårdsrådgivning

 

www.1177.se

för sjukvårdsinformation

Telnr sjukvårdupplysningHjälp till att sprida detta nr

Nu behöver du bara komma ihåg 2 telnr

1177 för Sjukvårdsrådgivning

112 för akut hjälp 

överallt i Sverige och dygnet om

webadress sjukvårdupplysningHjälp till att sprida denna adress
     

 

 
1 

EGENVÅRD      

 Vad är första hjälpen?

Vad tänker du på när du hör "första hjälpen"? En förbandslåda med ett rött kors på, någon som ger hjärt-och lungräddning eller ambulanser med tjutande sirener?   De flesta av oss har en uppfattning om vad det handlar om, men vet du egentligen vad första hjälpen är och vad du kan göra? Ta reda på hur du ska göra - innan det händer!

Det handlar om att kunna rädda liv i livshotande situationer, men oxå om att kunna hjälpa personer med mindre skador eller lindrigare sjukdomar.

Ibland är det svårt att bedöma hur allvarligt det är. Med kunskaper blir det enklare att ta reda på vad som är fel och bedöma om läkarvård behövs och vart man vänder sig.

Ju mer kunskap du har i första hjälpen, desto större chans att du handlar rätt i en akut situation och inte står alldeles handfallen.  Kurser erbjuds på de flesta orter.   Röda korset har en bra utbildningsverksamhet och tar emot intresserade privatpersoner. Klicka på länken för mer information.  RÖDA KORSET 

                                                                                          

 Varför denna "skola"?

Vid allvarliga situationer som t ex hjärtinfarkt, hjärtstopp, trafikolyckor, eldsvådor, kvävning är det självklart att läkarhjälp behövs men det dröjer alltid en stund innan ambulansen är på plats. Då kan du genom kunskaper i första hjälpen förhindra och mildra allvarliga skador, eller till och med rädda liv. Man talar om livräddande första hjälp.

Varje år drabbas 10.000 personer av hjärtstopp utanför sjukhuset. Endast ett par procent överlever, helt enkelt för att hjälpen inte hunnit fram i tid. När en människa drabbas av hjärtstopp räknas minuter. En tumregel är att chansen för överlevnad minskar med 10% för varje minut som går utan behandling. Därför är en snabb insats avgörande.

I Sverige är responstiden för ambulanser c:a 11 min från SOS-larm. Efter 11 min är chansen till överlevnad minimal, lägg till ett par minuter för anhöriga innan de hinner larma.

Konstgjord andning och hjärtkompressioner (HLR) är viktig första hjälpen insats som kan göras på plats och för att köpa lite tid till den drabbade tills sjukvårdspersonal anländer.

Gör något!                     Gör hellre fel än stå handfallen!

               

 

Allergiska besvär i näsa och ögon

Vid pollenallergi: Symptom kan likna en vanlig förkylning. Rinnande snuva, nästäppa, kliande näsa nysattacker samt röda kliande och rinnande ögon.

Undvik de växter du är överkänslig mot. Sov inte med öppet fönster. Ha bilrutorna stängda. Häng inte tvätt utomhus. Följ pollenrapporterna.

God ventilation och noggrann städning med våttorkning minskar allergibesvär.

Läkemedel: Nässpray, ögondroppar som innehåller natriumkromoglikat t ex Lecrolyn, tabletter som innehåller Loratadin eller Cetirizin.                   

Fråga på ditt apotek.

Bett och stick

Mygg, broms, geting och bistick är vanligen ofarliga men kontakta sjukvården om du får geting eller bistick i tunga eller hals, om du får svårt att andas, känner dig sjuk, får feber eller klåda över hela kroppen.

Annars kan du lindra genom att badda med kallt vatten, alsolsprit eller kylbalsam. Hydrokortisonkräm och lokalbedövande salva med Lidokain       t ex Xylocain lindrar klådan. Bär ljusa och täta kläder.

Huggorm Ett ormbett syns som två små prickar i en svullnad som blir blåaktig. Blir du biten, håll dig så stilla som möjligt. Normalt är huggormsbett ofarligt för vuxna, men kontakta sjukvården för råd.

Små barn skall alltid föras till sjukhus.

                     

Bett av andra djur eller människa Normalt behandlar du det som en sårskada men kontakta sjukvården om det är djupt, lednära eller om du har ett dåligt stelkrampsskydd.

DELSBOONLINE.se 

_______________________________________________________________

 

 Om någon sätter i halsen

Om personen inte kan tala och inte få luft, be någon
LARMA- RING 112   Gör sedan följande:
                       
 
Ställ dig bakom personen och lägg armarna kring
hans/hennes midja.
 
Knyt ena handen och placera tumsidan mot
magen mellan bröstbensspetsen och naveln.
 
Ta med andra handen runt handleden och
tryck kraftigt inåt - uppåt.
Pressningarna kan stöta upp det främmande
föremålet. Ibland behövs det flera stötar för
att det skall lossna.
                          
 
                  Film 2 min.
 
                                        
 
För barn under 1 år används följande teknik
                                      
 
Lägg barnet på mage i knäet med huvudet lågt.
Stöd huvudet.
Ge några lätta slag i ryggen
 
mellan skulderbladen,
använd handloven.
 
 
 
                                    
 
STOPPA BLÖDNING
    
 
              Sprutande, pulserande eller stor blödning
       
 
   Håll ihop sårkanterna och tryck samtidigt stadigt inåt.
   Gör ett tryckförband och lägg över såret.
   Du avslutar genom att linda ett bandage eller tyg
   runt skadan för att behålla trycket över såret.
   Handlar det om en halsskada håller du ihop sårkanterna
   och trycker på såret.
   Placera den blödande kroppsdelen högt.
                
   Ring 112 eller åk till sjukhus.
              
 
                   Långsamt rinnande blödning
     
 
   Gör rent runt såret med tvål och rinnande vatten.
   Lägg ett tryckförband.
   Håll den skadade kroppsdelen högt. 
 
 
 

 ________________________________________        

  

 
Om det inte går att få stopp på blödningen trots att såret inte är särskilt stort.Kolla om det finns ett kort som anger att personen har blödarsjuka. Eller en ID-bricka som talar om att personen äter Waran  (Blodförtunning)  Tillkalla Ambulans 
 

Bra länkar: 

Apoteket           Egenvård          Egenvårdsprodukter

 

Klicka på länken ovan så får du mer information om hur du kan lära dig mer och få utbildning i första hjälpen ifall du känner att det skulle vara något bra för dig.

Röda korset har utmärkta utbildningar för privatpersoner runt om i landet.

Den här kunskapen är kanske den viktigaste du kan bära med dig.   Och den är inte så tung att släpa på..... 

 

 

 Vem är då jag som dristar mig till att ha denna utbildning på min hemsida?

Jo, ett allmänt intresse av att kunna hjälpa någon som råkat illa ut samt att jag fått förmånen att utbilda mig via mitt arbete där jag har uppdrag som sjukvårdare eller som vi kallas arbetsplatssamarit. Jag har haft uppdraget och fått utbildning kontinuerligt under minst 20 år. De senaste 5-6 åren har vi fått den allra bästa utbildningen man kan få, två killar som har ett utbildningsföretag här i Hudiksvall. Dom har akutsjukvård som sin specialité. Och dom tränar, drillar, repeterar och vidareutbildar oss. Tack vare dom har vi oxå fått både egna defillibratorer och "licens" på att använda dem, andningsaggregat och syrgas. Vi är med andra ord ganska bra utrustade om något händer. Och det gör det ju på en arbetsplats med tusentalet anställda.                                                    

Med denna utbildning och med stöd från de informationsmaterial som finns, alla bilder, har jag vågat mig på att skriva ihop dessa sidor. Jag har kallat det egenvård för det är vad vi kan och skall klara själv. 

Sjukvården överlämnar vi till, just sjukvården!    

______________________________________________________________

 1.  Egenvård 2.  Hud/invärtes 3.  Medvetslös/andningsstopp 4.  Hjärtstopp  5. Hjärtinfarkt/Stroke 6. Trafikolycka 
7. Hur gjorde dom förut!?
8. Blodtryck